por Tania Hyman | Jun 29, 2016 | Consejos, Tips
Otra semana ofreciéndoles “tips” para realizar ejercicios a dúo. Los beneficios del ejercicio a dúo fueron claros en nuestro artículo anterior, sin contar que los mismos pueden funcionar como un antidepresivo en algunas ocasiones. A veces, cuando no nos apetece ir...
por Tania Hyman | May 20, 2016 | Consejos, Otros, Tips
Las manzanas son una de las frutas más económicas, versátiles y deliciosas. En todas sus variedades, verdes, rojas o amarillas, son una fuente importante de fitonutrientes, que contribuyen a reparar el daño celular del organismo. Pero, de estas tres variedades, la...
por Tania Hyman | Abr 25, 2016 | Consejos, Otros
Si hay una fruta que me encanta por lo deliciosa, nutritiva y refrescante, es la sandía. Esta fruta que contiene vitamina C, vitamina A, potasio y magnesio, entre otras vitaminas, es además hidratante dado que contiene casi un 93% de agua. Pero, la misma no solamente...
por Tania Hyman | Abr 13, 2016 | Consejos, Otros, Tips
Ciertamente al llegar a los 40 ya no perdemos peso tan rápidamente y tanto la piel como los músculos no lucen tan tonificados como nos gustaría. Nuestro cuerpo no es el mismo de los 20 debido a muchas razones fisiológicas, pero existen varias maneras para combatir...
por Tania Hyman | Abr 4, 2016 | Consejos, Tips
A cuántas chicas he oído decir que le tienen miedo a las pesas porque no quieren verse masculinas o con un cuerpo de fisiculturista… Ese miedo a “masculinizarse” no puede ser más ridículo y lejos de la realidad empezando por nuestras diferencias hormonales: el hombre...
Que valor tiene este curso?
Hola feliz inicio de semana me gustaría saber qué valor tiene este curso?
Gracias Tony! Un abrazote :)
Toda mujer que es sexi con estas modas se ven espectacularmente mejor eso es contigo Tatosh
Definitivamente la vida actual nos lleva a todos hombres y mujeres a mantener una vida más inclinada a lo económico…