Los “Squats”: La Clave De Glúteos Firmes

Los “Squats”: La Clave De Glúteos Firmes

Uno de los ejercicios que me causaba mas aprensión era hacer los “squats” (sentadillas) pues tenía la impresión de que el realizarlos venía asociado con un aumento de peso. Y no estaba tan lejos de la realidad ¿eh? Estamos claros que los “squats” ofrecen numerosos...
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