Cuerpo a los 40: Reflejo de un Estilo de Vida

Cuerpo a los 40: Reflejo de un Estilo de Vida

por | Abr 13, 2016 | Consejos, Otros, Tips

Ciertamente al llegar a los 40 ya no perdemos peso tan rápidamente y tanto la piel como los músculos no lucen tan tonificados como nos gustaría. Nuestro cuerpo no es el mismo de los 20 debido a muchas razones fisiológicas, pero existen varias maneras para combatir...
¡El Estiramiento es Importante!

¡El Estiramiento es Importante!

por | Mar 9, 2016 | Consejos

Al practicar algún deporte, los expertos y los deportistas consumados nos aconsejan estirarnos para que nuestros músculos se preparen para el posterior esfuerzo que vamos a realizar. Algunos no le dan importancia a esta fase. La semana pasada me tocó compartir el...