Prevención: Nos Toca a Nosotras

Prevención: Nos Toca a Nosotras

por | Oct 11, 2016 | Consejos

“Con el cáncer de mama, todo es acerca de la detección. Tienes que educar a las mujeres jóvenes y animarlas a hacer todo lo que tienen que hacer.”-Bill Rancic. Llegó Octubre, el mes rosa y el 19 se celebra el Día Mundial del Cáncer de Mama. Esta campaña fue creada...
Body Suit: Lo Bueno, Lo Malo y No Tan Feo

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por | Oct 5, 2016 | Otros

La prenda que no se va ni se irá es el “Body” y este año lo hemos visto con más frecuencia sobre todo en las “it girls” del momento Gigi, Kendall y en nuestras divas Madonna, Beyoncé, Shakira…   Esta pieza que se utilizaba en sus inicios para practicar danza o...
¡Motívate Y Haz Ejercicios!

¡Motívate Y Haz Ejercicios!

por | Ago 24, 2016 | Consejos, Tips

“Motivación es lo que te hace empezar, hábito es lo que te mantiene” Y con esta frase motivadora, empiezo mi escrito. ¿Has pensado en hacer ejercicios y nada te motiva? Créeme, he pasado por esta etapa y lo más difícil es empezar.  Pero, una vez que te encaminas, los...
Fitball: La Pelota Apta Para Todos

Fitball: La Pelota Apta Para Todos

por | Jul 23, 2016 | Consejos, Tips

Uno de los mejores métodos de tonificación y fortalecimiento muscular que he probado es el fitball. Poco a poco, el uso de la pelota suiza, de pilates o fitball se ha ido extendiendo, llegando a convertirse en una herramienta indispensable en los gimnasios y hogares...