Los “Squats”: La Clave De Glúteos Firmes

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por | Mar 22, 2016 | Consejos, Otros, Tips

Uno de los ejercicios que me causaba mas aprensión era hacer los “squats” (sentadillas) pues tenía la impresión de que el realizarlos venía asociado con un aumento de peso. Y no estaba tan lejos de la realidad ¿eh? Estamos claros que los “squats” ofrecen numerosos...
Fluffy Sweaters: Un must have

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por | Mar 14, 2016 | Consejos, Tips

Los fluffy sweaters, una  tendencia que se integra en los looks más exitosos, son los sueteres peludos al estilo peluche, o de pelos que nunca pasan de moda. En otros paìses se utilizan en invierno pero si la tela es delgada podemos facilmente adaptarla a nuestro...
¡El Estiramiento es Importante!

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por | Mar 9, 2016 | Consejos

Al practicar algún deporte, los expertos y los deportistas consumados nos aconsejan estirarnos para que nuestros músculos se preparen para el posterior esfuerzo que vamos a realizar. Algunos no le dan importancia a esta fase. La semana pasada me tocó compartir el...
Patinaje: El Deporte Que Vuelve A La Moda

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por | Mar 7, 2016 | Consejos, Tips

Hacer ejercicios es sin duda la mejor forma de conservar y desarrollar nuestro cuerpo en buenas condiciones atléticas. En mi caso particular, me encanta hacer deporte, sobre todo el speedwalking y las pesas pero busco de vez en cuando otras opciones y alternativas...
Brilla este verano con calzado plateado

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por | Feb 18, 2016 | Consejos, Tips

Para este verano, tus pies deben brillar y la mejor manera de conseguirlo es calzándolos con tonos metalizados. Esta tendencia está haciendo furor en cuanto a accesorios se refiere y puedes apostar por zapatos o sandalias plateadas para darte un aire sofisticado y...