Resoluciones De año Nuevo: ¡Si se Puede!

Resoluciones De año Nuevo: ¡Si se Puede!

Al iniciar un año nuevo, inmediatamente queremos trazarnos metas y objetivos ya sea por motivos financieros o por autoestima. Pero, después de los días festivos, viene la pereza y ya para finales de enero la mayoría de nosotros no mantenemos nuestros propósitos...
Pa fuera! Pa la Calle!

Pa fuera! Pa la Calle!

Viene el verano con esa rica brisa y un radiante sol   y nos ofrecerá múltiples oportunidades para ejecutar toda clase de actividades al aire libre. Una de ellas es hacer ejercicios físicos. Está de más recalcarte los beneficios que aporta para tu salud realizar esta...
En forma Sobre Ruedas

En forma Sobre Ruedas

A menudo me preguntan cuáles son los deportes que practico para mantenerme en forma. Además de realizar speedwalking y pesas,  patinar es uno de ellos. En artículos anteriores, les hablé del patinaje, un deporte que está nuevamente de moda. Mencionamos algunas...
Mujeres de 40 y Mas: A Reevaluar Prioridades

Mujeres de 40 y Mas: A Reevaluar Prioridades

Después de cierta edad, algunas mujeres comienzan a perder interés en su aspecto y menosprecian su estilo y proyección. Tener más de 40 años no significa que debas perder esa coquetería y las ganas de renovar tu imagen por completo y convertirte en una mujer aburrida...
Combinando Las Pasiones

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Hay deportes que requieren de velocidad y otros de resistencia. Combinar diferentes disciplinas no solo hace que tu entrenamiento sea más divertido y menos rutinario, aumenta la productividad, consiguiendo una mejoría en varias de tus capacidades, no sólo a nivel...
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