por Tania Hyman | Dic 6, 2017 | Otros
Viene el verano con esa rica brisa y un radiante sol y nos ofrecerá múltiples oportunidades para ejecutar toda clase de actividades al aire libre. Una de ellas es hacer ejercicios físicos. Está de más recalcarte los beneficios que aporta para tu salud realizar esta...
por Tania Hyman | Feb 2, 2017 | Consejos, Otros, Tips
A menudo me preguntan cuáles son los deportes que practico para mantenerme en forma. Además de realizar speedwalking y pesas, patinar es uno de ellos. En artículos anteriores, les hablé del patinaje, un deporte que está nuevamente de moda. Mencionamos algunas...
por Tania Hyman | Oct 18, 2016 | Consejos, Tips
Hay deportes que requieren de velocidad y otros de resistencia. Combinar diferentes disciplinas no solo hace que tu entrenamiento sea más divertido y menos rutinario, aumenta la productividad, consiguiendo una mejoría en varias de tus capacidades, no sólo a nivel...
por Tania Hyman | Ago 24, 2016 | Consejos, Tips
“Motivación es lo que te hace empezar, hábito es lo que te mantiene” Y con esta frase motivadora, empiezo mi escrito. ¿Has pensado en hacer ejercicios y nada te motiva? Créeme, he pasado por esta etapa y lo más difícil es empezar. Pero, una vez que te encaminas, los...
por Tania Hyman | Jul 23, 2016 | Consejos, Tips
Uno de los mejores métodos de tonificación y fortalecimiento muscular que he probado es el fitball. Poco a poco, el uso de la pelota suiza, de pilates o fitball se ha ido extendiendo, llegando a convertirse en una herramienta indispensable en los gimnasios y hogares...
Que valor tiene este curso?
Hola feliz inicio de semana me gustaría saber qué valor tiene este curso?
Gracias Tony! Un abrazote :)
Toda mujer que es sexi con estas modas se ven espectacularmente mejor eso es contigo Tatosh
Definitivamente la vida actual nos lleva a todos hombres y mujeres a mantener una vida más inclinada a lo económico…