El Disfrute de la Soledad

El Disfrute de la Soledad

por | Mar 14, 2018 | Consejos, Tips

Desde siempre, nos han inculcado que estar en pareja es mejor. Si no me crees, ¿qué me dices del célebre dicho: “sólo al conocer a tu alma gemela te sentirás completa”?. A todo ser humano le gusta la compañía de  alguien, pero la soledad también tiene su encanto....
Fitness: ¿Moda o Salud?

Fitness: ¿Moda o Salud?

por | Feb 7, 2018 | Consejos, Frases, Tips

Lo mejor que puedes hacer para mantenerte saludable y vibrante es hacer ejercicio.  Afortunadamente,  está de moda cuidarse y estar en forma. Hace aproximadamente 5 años, la cultura del “fitness” cobró fuerza en una sociedad preocupada por su salud y testigo de que...
Pa fuera! Pa la Calle!

Pa fuera! Pa la Calle!

por | Dic 6, 2017 | Otros

Viene el verano con esa rica brisa y un radiante sol   y nos ofrecerá múltiples oportunidades para ejecutar toda clase de actividades al aire libre. Una de ellas es hacer ejercicios físicos. Está de más recalcarte los beneficios que aporta para tu salud realizar esta...
El Derecho a Envejecer Con Dignidad

El Derecho a Envejecer Con Dignidad

por | Jul 31, 2017 | Consejos, Otros, Tips

Este artículo, en el cual hemos incorporado un párrafo, fue anteriormente publicado por la Revista Women News en el 2016. He quedado asombrada leyendo comentarios en redes sociales desbordando veneno contra figuras públicas mayores de 40 años (incluyéndome a mí)....
Cuerpo a los 40: Reflejo de un Estilo de Vida

Cuerpo a los 40: Reflejo de un Estilo de Vida

por | Abr 13, 2016 | Consejos, Otros, Tips

Ciertamente al llegar a los 40 ya no perdemos peso tan rápidamente y tanto la piel como los músculos no lucen tan tonificados como nos gustaría. Nuestro cuerpo no es el mismo de los 20 debido a muchas razones fisiológicas, pero existen varias maneras para combatir...