¡Renuévate Con Las Pesas!

¡Renuévate Con Las Pesas!

por | Abr 4, 2016 | Consejos, Tips

A cuántas chicas he oído decir que le tienen miedo a las pesas porque no quieren verse masculinas o con un cuerpo de fisiculturista… Ese miedo a “masculinizarse” no puede ser más ridículo y lejos de la realidad empezando por nuestras diferencias hormonales: el hombre...
¡Lo Rico y Poderoso de la Naranja!

¡Lo Rico y Poderoso de la Naranja!

por | Mar 28, 2016 | Consejos, Otros, Tips

Comer naranjas o consumir su jugo no solo es delicioso es muy bueno para la salud . Es una fruta que no engorda, nos brinda una sensación de saciedad y aporta energía para el resto del día. Es el perfecto “snack” (merienda) para esperar la próxima comida. Una fruta...
Fluffy Sweaters: Un must have

Fluffy Sweaters: Un must have

por | Mar 14, 2016 | Consejos, Tips

Los fluffy sweaters, una  tendencia que se integra en los looks más exitosos, son los sueteres peludos al estilo peluche, o de pelos que nunca pasan de moda. En otros paìses se utilizan en invierno pero si la tela es delgada podemos facilmente adaptarla a nuestro...
¡El Estiramiento es Importante!

¡El Estiramiento es Importante!

por | Mar 9, 2016 | Consejos

Al practicar algún deporte, los expertos y los deportistas consumados nos aconsejan estirarnos para que nuestros músculos se preparen para el posterior esfuerzo que vamos a realizar. Algunos no le dan importancia a esta fase. La semana pasada me tocó compartir el...
Colágeno: Estado de Salud, Belleza y Juventud

Colágeno: Estado de Salud, Belleza y Juventud

por | Ene 26, 2016 | Consejos

Hemos leído y escuchado hasta la saciedad acerca de la importancia del colágeno pero realmente ¿sabes qué es y la importancia que tiene? El colágeno es una proteína que se encuentra en todos los animales. Es el componente más abundante de la piel y de los huesos y es...