Prevención: Nos Toca a Nosotras

Prevención: Nos Toca a Nosotras

por | Oct 11, 2016 | Consejos

“Con el cáncer de mama, todo es acerca de la detección. Tienes que educar a las mujeres jóvenes y animarlas a hacer todo lo que tienen que hacer.”-Bill Rancic. Llegó Octubre, el mes rosa y el 19 se celebra el Día Mundial del Cáncer de Mama. Esta campaña fue creada...
Ejercicios a Duo: Doble Ganancia-Parte I

Ejercicios a Duo: Doble Ganancia-Parte I

por | Jun 17, 2016 | Consejos, Tips

Todos estamos claros que realizar ejercicios es bueno para la salud, pero la gente tiende a abstenerse de hacerlos o los deja de practicar después de un tiempo porque se vuelven muy rutinarios y ya no parecen  tan divertidos. Entonces, ¿qué tal un entrenamiento en...
La Sandía: Deliciosa y Beneficiosa

La Sandía: Deliciosa y Beneficiosa

por | Abr 25, 2016 | Consejos, Otros

Si hay una fruta que me encanta por lo deliciosa, nutritiva y refrescante, es la sandía. Esta fruta que contiene vitamina C, vitamina A, potasio y magnesio, entre otras vitaminas, es además hidratante dado que contiene casi un 93% de agua. Pero, la misma no solamente...
¡Renuévate Con Las Pesas!

¡Renuévate Con Las Pesas!

por | Abr 4, 2016 | Consejos, Tips

A cuántas chicas he oído decir que le tienen miedo a las pesas porque no quieren verse masculinas o con un cuerpo de fisiculturista… Ese miedo a “masculinizarse” no puede ser más ridículo y lejos de la realidad empezando por nuestras diferencias hormonales: el hombre...
¡Lo Rico y Poderoso de la Naranja!

¡Lo Rico y Poderoso de la Naranja!

por | Mar 28, 2016 | Consejos, Otros, Tips

Comer naranjas o consumir su jugo no solo es delicioso es muy bueno para la salud . Es una fruta que no engorda, nos brinda una sensación de saciedad y aporta energía para el resto del día. Es el perfecto “snack” (merienda) para esperar la próxima comida. Una fruta...